Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 149,01g | Carb: 181,27g.
Colazione: Uovo, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Mila Skyr 0% Bianco. Pranzo: Mulino Bianco Macine, Coop Pan Grattato, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Cena: Patate Crude. Snacks/Altro: Mila Skyr Mirtillo Nero, Pecorino, Mele Pink Lady. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|