Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 96,21g | Prot: 181,60g | Carb: 72,99g.
Colazione: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Грецкие Орехи, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог 6%, Отруби, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
15 mar 20 da utente: dimsh
|
dimsh, да все то же😁 ем и в зал хожу. Ем, правда, больше😂
15 mar 20 da utente: Zvel
|
15 mar 20 da utente: dimsh
|
Да, скоро такими темпами вся красота 🍑 округлится.
15 mar 20 da utente: Zvel
|
Всё что не делается, всё к лучшему 🤗 не хотелось бы чтоб ты волновалась
15 mar 20 da utente: dimsh
|
Да я не особо волнуюсь... заплывать жиром тоже не очень хочется, конечно... я - такой же обычный человек🤗
15 mar 20 da utente: Zvel
|
Значит не заплывёшь ☺️ даже если немного округлишься, всё равно будешь красотка 😍
15 mar 20 da utente: dimsh
|
Но подтягиваться, чёт, уже тяжеловато было😁
15 mar 20 da utente: Zvel
|
Понимаю. С радостью подтолкнул бы 😂 за талию)) 🤗 может быть
15 mar 20 da utente: dimsh
|
Но-но! Никто в зале даже подумать так не может😂боятся меня, наверное😁
15 mar 20 da utente: Zvel
|
О-дааа, я храбрый 😂😂😂 ррр-р-р
15 mar 20 da utente: dimsh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|