Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 78,42g | Prot: 161,55g | Carb: 128,09g.
Colazione: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Творог 5%, Лента Яйцо. Pranzo: Лента Яйцо, Брокколи, Творог 5%, Куриное Филе. Cena: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Персик Свежий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Людмил, ты когда аватарку сменишь уже?
16 mar 20 da utente: Convict Conditioning
|
На что? Я как-то туго думаю в этом направлении))
16 mar 20 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|