Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 110,15g | Carb: 190,92g.
Colazione: Tè Verde, Certossa Fette Biscottate Integrali, Burro di Arachidi. Pranzo: Pane Bianco, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Penny Market Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rodez Formaggio Stagionato, Conad Maasdam Olandese, Prosciutto Cotto, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Banana, Wasa Integrale, Ricotta (Latte Intero). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kim.wexler
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