Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4078 kcal
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Gras: 83,18g | Prot: 235,74g | Carb: 592,01g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Ultra Whey Complex, Il Gigante Cacao Amaro, Banana, Fragole, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Insalata Mista. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Barilla Sugo Arrabbiata, Amo essere Biologico Spaghetti. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Kiwi, Pere, Fragole, Land Yogurt Intero alla Stracciatella. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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