Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2013
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 59,67g | Carb: 98,07g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Pecorino, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova. Cena: Pere, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Ricotta Misto Pecora. Di più...
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3094 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matilpa
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