Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 80,94g | Carb: 239,30g.
Colazione: Falcone Trancio di Crostata, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Piselli Cotti, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Pasta e Fagioli. Cena: Doria Bucaneve (1), Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 34 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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