Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2491 kcal
|
Gras: 73,93g | Prot: 169,87g | Carb: 269,78g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Pranzo: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Fagiolini Fini Esselunga MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Merluzzo Smart MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|