Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2812 kcal
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Gras: 86,38g | Prot: 175,96g | Carb: 336,58g.
Colazione: Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter Dark Chocolate, Fragole, Paneangeli Fecola di Patate, Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Barilla Pasta, Fresco Gel Misto Mare Congelato. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Isatori Micellar Casein, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Prozis Organic Peanut Butter, Enervit Barretta Proteica Cioccolato e Cocco, Rapunzel Crema di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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