Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4130 kcal
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Gras: 81,51g | Prot: 236,68g | Carb: 593,54g.
Colazione: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata Mista. Cena: Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata, Amo essere Biologico Spaghetti, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Aia Albume, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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