Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 83,55g | Prot: 43,07g | Carb: 165,43g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso, Buondì Buondì. Pranzo: Arance, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Sapori Ricciarelli, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 1 minuto, Guidare - 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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