|
Объемы не увеличились,минус 2 см с бедра,минус 3 с объема бедер,минус 2 с талии...
Видимо харизма и мозг))))))))))))))))))))))))))))))))
|
59 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 86,92g | Prot: 118,45g | Carb: 168,27g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Просто Молоко Катык 4%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Пятерочка Помело, Изюм, Рис, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Altro: Fish House Сёмга Соломка Вяленая. Di più...
|
|
2046 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Addominali - 10 minuti, Ellittica - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
18 mar 20 da utente: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка Натусь😁😁😁😁😁не спеши меня))))какая уж там грудь,слезы))))харизма,однозначно 😁😁😁😁
18 mar 20 da utente: Анчоус12
|
18 mar 20 da utente: Наталия Пчелка
|
Наталия Пчелка правде нужно смотреть в лицо 😁😁😁😁
18 mar 20 da utente: Анчоус12
|
Аня, точно мозг! 🤗Харизма, насколько мне известно, это тоже где-то про мозг😉
18 mar 20 da utente: storyowner
|
storyowner ну и ладно)))))пущай будет)))
18 mar 20 da utente: Анчоус12
|
а ты маску сняла когда взвешивалась?
18 mar 20 da utente: alexandr.w.p1975
|
alexandr.w.p1975 Саш)))я в маске не хожу))))))и даже труселя сняла-не работает😁😁😁😁😁😁жрать надо меньше,или .больше....не поняла пока)))))
18 mar 20 da utente: Анчоус12
|
тогда точно, только харизма и солнечный свет)))
18 mar 20 da utente: alexandr.w.p1975
|
alexandr.w.p1975 аайй....нафиг... будем брать скрытой сексуальностью...или маразмом...тоже пока не определилась😁😁😁😁
18 mar 20 da utente: Анчоус12
|
18 mar 20 da utente: alexandr.w.p1975
|
alexandr.w.p1975 жирком Саша 😁😁😁жирком)))))
18 mar 20 da utente: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|