Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 67,95g | Prot: 125,63g | Carb: 267,38g.
Colazione: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Bevanda a Base di Avena. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato. Cena: Mulino Bianco Macine, Wasa Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gentilini Miele, Mila Skyr Bianco Natur, Conad Yogurt Soia Frutta e Cereali. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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