Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 101,36g | Prot: 108,16g | Carb: 262,70g.
Colazione: Kellogg's Krave White Choco, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Patatine Fritte (da Surgelate), Vino Rosso da Tavola, Coop Hamburger di Vitello, Salsiccia di Maiale, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Cena: Mandorle, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nutella Nutella, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Mela, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Altro: Misura Barretta Natura Ricca, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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