Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 23,32g | Prot: 50,28g | Carb: 124,43g.
Pranzo: Arance, Coop Girelle Ricotta e Spinaci , Pasta al Sugo, Findus Filetto di Merluzzo, Pane Comune. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato, Gentilini Osvego al Malto e Miele. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 50 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Guidare - 34 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 50 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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