Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 100,14g | Carb: 135,49g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Comune, Carrefour Miele di Eucalipto, Milk Formaggio Fresco Quark. Pranzo: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Pasta. Cena: Ferrarini Prosciutto Cotto, Arance, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pema Pane Proteico, Valfrutta Mais , Salmone. Snacks/Altro: Ciambellone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di adriana.carosi
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