Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 89,01g | Carb: 258,94g.
Colazione: 딸기, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 말린 크랜베리, 연어, 커피. Pranzo: Kalles Kalles - Original, 혼합 견과류, 딸기, 바나나, 삶은 계란, Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Whole Grain Crispbread, 사과. Cena: 깍두기, 김치, 공기밥, 나주곰탕. Snacks/Altro: 밤, 팥빵. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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