Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 54,75g | Prot: 102,25g | Carb: 92,49g.
Colazione: Банан, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана 15%, Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Соевый Соус. Cena: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Заменитель Сахара N7, Какао-Порошок, Творог 2%, Молоко 1,8%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Boombar Protein Cookie Coconut, Макдоналдс Большие Креветки (4). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valeriashhh
|