Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 72,61g | Prot: 204,59g | Carb: 183,49g.
Colazione: Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Капуста Брокколи, Омега 3, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка. Pranzo: ВкусВилл Нерка Стейк. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|