Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 72,47g | Prot: 160,58g | Carb: 143,24g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Словяночка Ряжанка 4%, Савушкин Продукт Творог 0%, Капуста Жареная. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриное Филе, Капуста Жареная. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Натуральный , Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|