Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2832 kcal
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Gras: 87,92g | Prot: 160,35g | Carb: 339,42g.
Colazione: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Più Cereali Bio Quinoa Flakes, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Petto di Pollo, Carne, TST Nutrition Omega 3, Chiere Pane ai Semi di Zucca e Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Chiere Pane ai Semi di Zucca e Girasole, Albume d'uovo, Uovo, TST Nutrition Omega 3, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Riso Soffiato Tostato, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Gentilini Fette Biscottate Classiche. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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