Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 36,31g | Prot: 69,86g | Carb: 192,91g.
Colazione: ВкусВилл Полба с Белыми Грибами, Чернослив, Кофе, Льняные Семена. Pranzo: Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Треска, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Cena: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Joyco Сухофрукт Инжира в Шоколаде с Грецким Орехом, Киви, Киви, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilit Zhoraevna
|