Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 44,71g | Prot: 80,83g | Carb: 151,28g.
Colazione: Monteré Prugne Secche, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Muller Yogurt 0% Pesca e Maracuja, Gran Casale Grana Padano, Burro, Fini Grantortello Ricotta e Spinaci. Cena: Zuccato Kren, Aceto, Caffè (Espresso), Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Insalata Mista, Il Braciere Hamburger Bovino Adulto. Snacks/Altro: Candia Latte Scremato Silhouette, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Amanie Caramelle Gommose alla Liquirizia e senza Zucchero, Spritz, Caffè (Espresso), L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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