Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 155,32g | Carb: 326,44g.
Colazione: Kiwi, Land Edamer a Fette, Bresaola, Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Spremuta d'arancia, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Zerbinati Burger'z Quinoa e Pesto di Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Noi Voi Piselli Fini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Banana, Grana Padano Grana Padano, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Gullón Vitalday, Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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