Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 50,43g | Carb: 312,86g.
Colazione: Mandarino, Tre Mulini Grissini Integrali. Pranzo: Tre Mulini Grissini Integrali, Dolciando & Dolciando Tartufo al Cacao, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: GrissinBon Fagolosi, Dolciando & Dolciando Tartufo al Cacao, Insalata Mista, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Tartufo al Cacao, Tre Mulini Grissini Integrali, Spremuta d'arancia. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di piede1973
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