Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 103,50g | Prot: 86,51g | Carb: 49,30g.
Colazione: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: President Сыр Бри, Магнит Авокадо, Помидоры, Мираторг Чевапчичи Куриные. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
|
2633 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 3 ore, 8 тысяч шагов - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|