Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 51,42g | Prot: 182,12g | Carb: 358,09g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Torta al Limone. Pranzo: Mela, Nutella Nutella, Torta Pro al cacao, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, le Veneziane Gnocchi di Patate . Cena: Frisella, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Carote, Piselli (Surgelati), Patate. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Frisella, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Grifo al Latte, Pere, Coop Pop Corn, Torta Pro al cacao, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Torta Pro al cacao, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, San Carlo Classica. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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