Diario di Galaga69, 21 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
72,8 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3954 kcal Gras: 135,61g | Prot: 145,83g | Carb: 531,66g.   Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Krave Milk Choco. Pranzo: Arance, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, Zucchine Cotte, De Cecco Farfalle. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Pizza Patate, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Zucchero, Ricotta (Latte Intero), Zeppole, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Barilla Pan di Stelle Biscocrema. Di più...
1781 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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