Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 84,83g | Prot: 213,19g | Carb: 139,37g.
Colazione: Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет с Молоком. Pranzo: Брокколи, Активия Термостатная , Простоквашино Творог 2%. Cena: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Яблоко, Активиа Термостатная, Жареная или Запеченная Курица, Баклажаны Тушеные, Блины, Сыр Моцарелла. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 9172518@mailru
|