Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 78,02g | Carb: 249,83g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Schiacciata, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Pane Comune, Coop Gorgonzola Dop, Funghi Cotti, Pane Comune, Le Specialità di Beppe Spinacine con Pollo, Pasta al Sugo. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 18 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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