Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 85,01g | Prot: 182,93g | Carb: 126,68g.
Pre Colazione: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Colazione: Zero Сироп Киви, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dopo Colazione: Dove Молочный Шоколад. Cena: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макфа Макароны Отварные, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Vici Лосось Слабосоленый, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|