Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 80,01g | Prot: 118,70g | Carb: 257,75g.
Colazione: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Pranzo: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Яблоко Зеленое, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Жареная, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Курага. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|