Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 66,86g | Carb: 128,41g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Sunsweet Prugne Secche, Pip&Nut Cherry Bakewell Almond Butter, il Fior di Loto Fiocchi di Avena senza Glutine. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno Fresco. Cena: Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio, Pane Integrale, Hummus. Snacks/Altro: + Frutta Composta di Fragole, Coop Spremuta 100% di Arance Rosse, Alesto Anacardi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di paolanovecinque
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