Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 30,02g | Prot: 111,61g | Carb: 120,96g.
Colazione: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Чечевица, Сметана 10%, Куриное Филе, Томатная Паста, Лук. Cena: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Большие Креветки (4). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valeriashhh
|