Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 73,95g | Prot: 99,89g | Carb: 103,30g.
Colazione: Шарлиз Пастила, President Сыр Бри, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколь Говядина Халяль. Cena: Магнит Авокадо, Красное Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Треска Отварная. Di più...
|
|
1926 kcal
|
Esercizio:
3 тысячи шагов - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|