Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 46,77g | Prot: 69,59g | Carb: 144,15g.
Colazione: Магнит Банан, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Белый Хлеб, Тавр Сосиска Ганноверская, Сыр Моцарелла. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Рис Отварной. Cena: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Bosca Шампанское, Мёд. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di geny_1983
|