Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4211 kcal
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Gras: 145,23g | Prot: 237,00g | Carb: 471,06g.
Colazione: Banana, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Tre Mulini Multigrain Classic, Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Aia Albume, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Carne di Petto di Tacchino. Cena: Uovo, Italiamo Sugo di Pomodoro all'arrabbiata , Amo essere Biologico Spaghetti . Snacks/Altro: Noci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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