Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 138,86g | Carb: 257,91g.
Colazione: Чай, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кофе, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Кофе, Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Яблоко Зеленое, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Яблоко Зеленое, Кофе, Хлебцы Клюквенные, Кофе, Апельсин, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец, Капуста Жареная, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Курага. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|