Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 91,16g | Prot: 159,69g | Carb: 340,88g.
Colazione: Esselunga Riso Soffiato Tostato , Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, McVitie's Digestive. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine, Ferrari GranMix Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, TST Nutrition Omega 3. Cena: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), TST Nutrition Omega 3, Uovo. Snacks/Altro: BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Fage Total 0%, Esselunga Riso Soffiato Tostato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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