Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 152,38g | Carb: 250,05g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Cena: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pan Bauletto di Grano Duro Mulino Bianco MIO, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Parmacotto MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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