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Ok, direi che ci fermiamo qui, iniziamo a lavorare da casa.
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 30,43g | Prot: 44,31g | Carb: 159,40g.
Colazione: Hero Marmellata Light Arance Amare, Philadelphia Philadelphia Active, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Calvé Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Parmigiano (in Pezzi), Mandorle, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Fragole Zuccherate, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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