Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 119,68g | Carb: 256,52g.
Colazione: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Conad Bevanda a Base di Avena, Kefir, Myprotein Maltodextrin. Pranzo: Verso Natura Conad Piselli Biologici, Star Saikebon Yakisoba Verdure, Pecorino, Conad Pane per Tramezzini, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Cena: Mulino Bianco Macine, Wasa Integrale, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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