Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2386 kcal
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Gras: 96,01g | Prot: 172,38g | Carb: 197,96g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Prozis Organic Peanut Butter, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gallette di Farro Biologiche, Insalata Mista, Santa Lucia Ricotta Light, Petto di Pollo, Carne. Cena: Uovo, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gallette di Farro Biologiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Prozis Organic Peanut Butter, Tylos Yogurt Greco Magro 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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