Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 79,96g | Carb: 245,83g.
Colazione: Pancakes zia tata, Certossa Fette Biscottate Integrali, Solo Frutta Pesche Bio, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Sugo amatriciana, Barilla Bucatini N.9, Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano, Broccoli, Finocchio Crudo. Cena: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, Salumeo Prosciutto Crudo, Pasta fillo carciofi albumi, Passato classico ketty. Snacks/Altro: Saper di Sapori Miele di Melata, Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Caffè (Espresso), Arance. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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