Diario di TonyFar, 19 apr 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2013
98,8 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2779 kcal Gras: 76,91g | Prot: 123,47g | Carb: 382,07g.   Colazione: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Rislunsj Tine jordbær, Tomat bønner Nora 100g, Tunafisk i vann First Price. Cena: Philadelphia Gressløk 5g, O'Boy original, Brød Havre fullkorn 35g, Egg 60g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Altro: Banan 150g, Rislunsj Tine jordbær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Rislunsj Tine bringebær, Oats & Honey Nature Valley 42g, eple 225g, Gulrot 80g. Di più...
2417 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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