Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 12,01g | Prot: 70,35g | Carb: 119,14g.
Colazione: Vital Prugne con Nocciolo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Grappa, Caffè Espresso, la Felinese Bresaola, Divella Passata di Pomodoro, Calleris Misto Legumi Orzo e Farro. Cena: Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Aceto, Albume d'uovo, Ponti Peperoni in Agrodolce, Carote, Esselunga Insalatina di Verze , Esselunga Insalata Belga, I Troppo Buoni Aglio Bianco in Olio Semi di Girasole. Snacks/Altro: Candia Latte Scremato Silhouette, Spritz, Coop Arance Tarocco, Caffè Espresso, Amanie Caramelle Gommose alla Liquirizia e senza Zucchero, Spritz. Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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