Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2893 kcal
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Gras: 123,84g | Prot: 132,94g | Carb: 312,32g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Kellogg's Krave Milk Choco. Pranzo: Panna Montata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Cotto, Polenghi Panna da Cucina, Fini Tortelloni Funghi Porcini. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Mortadella, Grana Padano Grana Padano, Lidl Hamburger di Tacchino, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana Bread, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Addominali - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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