Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 68,03g | Carb: 209,45g.
Colazione: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Gorgonzola Dop, Prosciutto Crudo, Verdura Cotta, Pane Comune, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 11 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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