Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 88,11g | Carb: 305,99g.
Colazione: 커피, 혼합 곡물빵, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미, 말린 크랜베리, 사과, 혼합 견과류. Pranzo: 일미무침, 시금치나물, 김치, 버섯볶음, 적근대, 상추, 양배추, 오징어볶음, 공기밥. Cena: 샐러드, 단호박튀김, 단무지, 새우 튀김, 불고기덮밥, 풀무원 우동사리면. Snacks/Altro: 도너츠 (일반), 화과자, 화과자, 커피, 화과자, 사과. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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