Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 155,06g | Carb: 330,81g.
Colazione: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo 0% Limone. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fruttolo Fruttolo, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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